Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2019
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63,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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837 kcal
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Líp: 22,42g | Prot: 51,16g | Carbs : 116,57g.
Pequeno Almoço: Sabor da Terra Semente de Chia, Maçãs Gala, Batavo Iogurte Morango. Almoço: Costela Bovina, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Beterraba Cozida, Repolho Verde, Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Outros: Laranjas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joelma H.
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