Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2019
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77,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2106 kcal
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Líp: 68,13g | Prot: 170,94g | Carbs : 213,58g.
Pequeno Almoço: Ufit Chocolate Protein Milkshake, Tesco Smoked Bacon Rashers, Egg (Whole), Honey, Warburtons Sandwich Thins, Tesco Pure Whole Milk. Almoço: Nixe Sardines in Tomato Sauce, Cooked Broccoli (from Fresh), Potatoes (Flesh, without Salt, Boiled), BBW Premium Protein Flapjack (Choc & Pecan), Braeburn Apples, Bananas. Jantar: Roasted Vegetables, Asda Chicken Breast. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Mattboyslim
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