Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2019
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59 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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763 kcal
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Líp: 35,84g | Prot: 34,78g | Carbs : 79,44g.
Pequeno Almoço: Banana da Terra, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café com Açúcar. Almoço: Abóbora, Salad Creations Tomate, Salada Verde Mista, Masterfoods Molho para Salada Ervas Finas, Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura). Jantar: Pão de Queijo, Café. Snacks/Outros: Chá (Infusão), Chá Verde. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ioninha@
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