Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2019
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77,8 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1352 kcal
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Líp: 48,39g | Prot: 69,38g | Carbs : 167,67g.
Almoço: Cebolas, Bife de Carne de Vaca, Arroz com Cenoura, Turquesa Feijão Carioca. Jantar: Globo Xarope Natural de Guaraná, Mariza Guaraná em Pó, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Zona Cerealista Farinha De Amendoim, Leite Integral. Snacks/Outros: Ovo, Banana. mais...
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2447 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de SUELLEN GALINDO DALTO
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