Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2019
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1068 kcal
|
Líp: 44,34g | Prot: 28,07g | Carbs : 149,02g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Красная Цена Грецкий Орех, Рафинад, Царь Многозерновые Хлопья 5 Злаков. Almoço: Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Ашан Драники Картофельные. Jantar: Зеленое Яблоко, Оливковое Масло (Первого Отжима), Fish House Креветки в Рассоле, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Outros: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Груша, Мандарины, Рис Вареный. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irinafer
|