Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2019
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64,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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925 kcal
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Líp: 38,93g | Prot: 49,50g | Carbs : 97,66g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Цукаты, Сливочное Масло, Геркулесовая Каша на Воде. Almoço: Сыр Российский, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Jantar: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Чай, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alana-beneli
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