Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2019
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54,5 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1197 kcal
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Líp: 48,25g | Prot: 43,32g | Carbs : 157,56g.
Pequeno Almoço: 김치죽, 구워 말린 아몬드 (소금없이). Almoço: 학교급식. Jantar: 토마토, 구워 말린 아몬드 (소금없이), 시래기나물, 야채죽. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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