Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2008
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94,0 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 20,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1643 kcal
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Líp: 37,09g | Prot: 54,27g | Carbs : 280,36g.
Pequeno Almoço: peach, acacia, psyllium. Almoço: apple, apple cider vinegar, bread, eggplant dip, cauliflower, cherry tomatoes, onion, mache, spring mix. Jantar: Fat Free Oriental Dressing, Spring Roll Wrappers, pringles fat free, shirataki, mache, spring mix, garlic, mustard greens, portabella, onion, Yellow Squash. mais...
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2845 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 45 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de stumaniak
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