Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2019
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1360 kcal
|
Líp: 56,41g | Prot: 107,58g | Carbs : 102,75g.
Pequeno Almoço: Край Каравай Хлеб Летний с Семечками, Кижуч Слабосоленый, Вкуснотеево Масло Сливочное, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Almoço: Куриная Грудка Жареная без Масла МОЯ, Ehrmann Grand Mousse Манго, Чай, Лапша Гречневая Вареная. Jantar: Куриная Грудка Жареная без Масла МОЯ, Premier Of Taste Семечки Подсолнечника Очищенные, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола). mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|