Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2019
|
90,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1459 kcal
|
Líp: 77,96g | Prot: 76,05g | Carbs : 116,53g.
Pequeno Almoço: Курага, Мираторг Шейка Свиная , SPAR Каша Гречневая Отварная, Вареное Яйцо. Almoço: Виктория Суп Гороховый. Jantar: Творог 5%, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Макфа Спагетти Отварные, Курица Вареная. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Бабаевский Элитный 75% Какао. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aquarius0402
|