Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2019
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1365 kcal
|
Líp: 43,31g | Prot: 43,37g | Carbs : 199,55g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Окей Хлеб Бородинский Любительский, Рогачев Сгущенка, Увелка Каша 5 Злаков. Almoço: Просто Мёд, Чай с Молоком, Сыктывкархлеб Хлеб Любительский, 6 Соток Зелёный Горошек, Болгарский Перец, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Чай, Магнит Яблоко, Рогачев Сгущенка, Оладьи на Кефире. Snacks/Outros: Haribo Маршмеллоу, Снежок Йогурт 2,5%. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dyundikirina2
|