Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2019
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1297 kcal
|
Líp: 43,56g | Prot: 100,84g | Carbs : 121,89g.
Pequeno Almoço: SFI Trading Peanut Butter Creamy, Агро-Альянс Пшеничная Крупа, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком. Almoço: Куриная Грудка на Гриле, Ашан Кускус, Салат Овощной с Маслом. Jantar: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Outros: Эко Пастила Русская Пастила, Кофе с Молоком, Bio Баланс Кефирный 1%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de StroinayaT
|