Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2019
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1754 kcal
|
Líp: 49,69g | Prot: 119,43g | Carbs : 228,47g.
Pequeno Almoço: Di&Di Зефир «Умные Сладости» Ванильный Глазированный Со Стевией, Семушка Кешью Жареный, ВкусВилл Блины Постные с Картофелем и Грибами, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао. Café da Manhã Reforçado: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Protein Plan Протеиновый Фитогурт , Ашан Груша Вильямс. Almoço: Окей Огурцы, 4 Сезона Фасоль Стручковая, ВкусВилл Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью. Lanche: Di&Di Зефир «Умные Сладости» Ванильный Глазированный Со Стевией. Antes do Jantar: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Король Орех Арахисовая Паста Медовая, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 1,7%, Избенка Сметана 10% Термостатная, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом. Jantar: ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный, Белоручка Клубника Протертая С Сахаром. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Savi_S
|