Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2019
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82,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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620 kcal
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Líp: 11,45g | Prot: 77,53g | Carbs : 55,74g.
Pequeno Almoço: Kahvi, Greippi, Paistettu Kananmuna. Almoço: Kebabliha, Kanafilee, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Greippi. Jantar: Greippi, Kahvi, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Kurkku, Tomaatit, Järvikylä Frisee Salaatti. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de herraLoud
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