Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2019
|
54,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1210 kcal
|
Líp: 42,10g | Prot: 80,34g | Carbs : 124,15g.
Pequeno Almoço: Цех 85 Кофе с Молоком, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Hortex Клубника Замороженная, Крупно Мука Овсяная, Dr. Oetker Ванилин, Яйцо Куриное, Молочный Гостинец Творог 4%. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Hortex Клубника Замороженная, Куриное Филе, Марианна Майонезный Соус, Коломенское Батон Нарезной, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Globus Фасоль Красная Натуральная. Jantar: Каждый День Йогурт Клубника, Картофель Тушеный с Мясом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Лента Сырники Домашние. mais...
|
|
1471 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 26 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 34 minutos. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vesnuschka1986
|