Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2019
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1455 kcal
|
Líp: 61,82g | Prot: 79,78g | Carbs : 143,38g.
Pequeno Almoço: Эвалар Семена Льна, Миндаль, Fazer Хлеб Многозерновой , Кофе с Молоком, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Альметте Творожный Сыр с Томатами. Almoço: Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Шармэль Зефир в Шоколаде Классический, Махеевъ Кетчуп Томатный, Салат из Помидоров и Огурцов, Курица Терияки. Jantar: Коркунов Конфеты Valenso, Epiim Сыр Эстонский Сливочный, Помидоры Черри, Простоквашино Сметана 15%, Салат Айсберг, Окей Креветки Аргентинские, Бурже Хлеб Многозерновой, Жареное Яйцо. Snacks/Outros: Киви, Миндаль, Dolce Ame Воздушный Зефир. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de enigma.mary
|