Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2019
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74,1 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2546 kcal
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Líp: 126,45g | Prot: 220,67g | Carbs : 125,20g.
Pequeno Almoço: Ostrovit Białko Serwatkowe. Jantar: Smalec, Mięso z Piersi Kurczak, Chira Warzywa na Patelnię po Hiszpańsku, Pudliszki Ketchup Pikantny, Golonka, Kapusta, Cebule, Lestello Soczewica Czerwona. Snacks/Outros: Kinder Kinder Chocolate, Grana Inka, Orzechy Włoskie, Bakalland BA! 5 Orzechów. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de SereinQ
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