Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2010
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122,0 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 51,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1671 kcal
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Líp: 108,92g | Prot: 122,10g | Carbs : 38,29g.
Pequeno Almoço: atkins shake, Egg. Almoço: babybel, Mozzarella Cheese, Real Extra Heavy Mayonnaise, tuna. Jantar: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, maries creamy italian, chicken wing, Butter, chicken leg quarter. Snacks/Outros: chopped romaine lettuce, cucumber, Tomatoes, Cucumber (with Peel). mais...
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3553 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Pilates - 20 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de mom2p8ton
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