Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2012
|
94,4 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 94,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1844 kcal
|
Líp: 68,74g | Prot: 154,44g | Carbs : 148,36g.
Pequeno Almoço: Whey Protein Powder - Chocolate, 1% Fat Milk. Almoço: Chunks Ahoy Chocolate Chip Cookies, Honey Ham, Light Mayo, Wheat Sandwich Bread. Jantar: Pumpkin Seeds, Boneless Skinless Chicken Breast Filet, Whey Protein Powder - Chocolate, 1% Fat Milk. Snacks/Outros: Nonfat Blueberry Greek Yogurt, Pepper Jack Snacks Cheese Sticks, 100% Natural Harvest California Almonds. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lightfield
|