Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2019
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1553 kcal
|
Líp: 55,42g | Prot: 100,91g | Carbs : 152,93g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Карат Торт Бисквитный "Лесная Ягода", Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. Almoço: Карат Торт Бисквитный "Лесная Ягода", Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Суп с Фрикадельками@Ира. Jantar: Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Красный Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Тунец Натуральный Филе. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irinaivankova
|