Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2019
|
72,7 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1149 kcal
|
Líp: 42,67g | Prot: 49,64g | Carbs : 153,44g.
Pequeno Almoço: Рафинад, Кофе с Молоком, Миндаль, Льняные Семена, Банан, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Мёд, Травяной Чай, Болгарский Перец, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рыба Тушеная. Jantar: Мёд, Травяной Чай, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Рыба Тушеная. Snacks/Outros: Вода, Кофе, Рафинад, Груша, Банан, Банан. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolibri1111
|