Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2019
|
75,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1384 kcal
|
Líp: 51,67g | Prot: 39,22g | Carbs : 196,91g.
Pequeno Almoço: Gullón Creme Tropical, Tulipán Mantequilla, Pan de Leche, Hacendado Pan de Molde Blanco, Mayonesa, Plátano, Pechuga de Pavo, Kaiku Caffè Latte Light, Nespresso Café Capsulas, Mercadona Leche Semidesnatada. Almoço: Carrefour Yogur Natural Azucarado, Puré de Calabaza. Snacks/Outros: Valor Chocolate a la Taza, Porras. mais...
|
|
2428 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 34 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas e 56 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de candelamunoz
|