Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2019
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75,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1555 kcal
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Líp: 47,38g | Prot: 79,53g | Carbs : 202,72g.
Pequeno Almoço: Hacendado Pan de Molde Integral, Fresas, Mercadona Piña Natural Pelada, Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Semillas Secas de Chía, Huevo Frito sin Grasa. Almoço: Gallo Triangulos con Salmon Ahumado, Hacendado Gnocchi, Hacendado Filetes de Anchoa en Aceite de Girasol, Verdifresh Ensalada de la Casa. Lanche: Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Mousse de Queso con Nueces, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Pechuga de Pollo Finas Lonchas. Jantar: Casa Tarradellas Pizza 4 Quesos, Casa Tarradellas Pizza Romana, Plátano. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ivo_75
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