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UGHHHHHHHHHHHHHHHHHH! I've gained soooo much weight :P
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69,5 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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659 kcal
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Líp: 18,51g | Prot: 32,78g | Carbs : 103,83g.
Pequeno Almoço: smart balance margarine, blueberry bagel. Almoço: broccoli. Jantar: broccoli, honey mustard, zucchini, brussel sprouts, spinach, cucumber. Snacks/Outros: tempeh, banana. mais...
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1929 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 17 minutos, Treino em Circuito - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de r3vegan
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