Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2019
|
81,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 80,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1730 kcal
|
Líp: 67,22g | Prot: 96,26g | Carbs : 182,85g.
Pequeno Almoço: Блины с Творогом, Бутерброд с Маслом и Сыром, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Сухари, Чай с Сахаром, Добрый Сок Томатный, Фрикадельки из Индейки, Картофельное Пюре. Jantar: Белый Хлеб, Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Фрикадельки из Индейки. Snacks/Outros: Грецкие Орехи. mais...
|
A Ganhar 9,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de any707
|