|
Плечи 98
Грудь 80
Талия 58
Бедра 94
ну как-то так
|
52,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 52,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1655 kcal
|
Líp: 50,94g | Prot: 134,28g | Carbs : 159,21g.
Pequeno Almoço: Лакоме Смесь Хлопьев 7 Злаков, Хуторок Солнышкино Молоко Пастеризованное 2,5%. Almoço: Просто Азбука Молоко Пастеризованное 2,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Агро-Альянс Рожок Витой, Красная Цена Сыр Гауда. Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Просто Азбука Молоко Пастеризованное 2,5%, Ого Ого Отруби Пшеничные, Гарнец Овсяная Мука, Яичный Белок. Snacks/Outros: Maxler Протеиновый Коктейль Matriza, Просто Азбука Молоко Пастеризованное 2,5%, Яичный Желток, Амка Творог Обезжиренный, Maxler Протеиновый Коктейль Matriza. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de grushkina.n
|