Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2019
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100 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2034 kcal
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Líp: 101,16g | Prot: 115,36g | Carbs : 159,48g.
Pequeno Almoço: McDonald's Pão na Chapa. Almoço: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Quero Feijão Carioca , Filé de Frango Grelhado. Jantar: Lacta Chocolate Ao Leite, Escondidinho de Carne Seca, Espetinho de Carne, Seara Linguiça Toscana. Snacks/Outros: Cappuccino, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mais...
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2445 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de fmidea
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