Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2019
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73,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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984 kcal
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Líp: 47,62g | Prot: 56,81g | Carbs : 83,18g.
Pequeno Almoço: Coringa Cuscuz de Milho, Ovo Frito. Almoço: Cenouras Cozidas, Tomates, Alface, Perdigão Linguiça Toscana Apimentada, Carne de Sol, Panquecas Simples. Jantar: Atum em Óleo (Enlatado), Pão de Leite. Snacks/Outros: Cacau Show Trufinha Gourmet + Leite. mais...
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2266 kcal
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Exercício:
Zumba - 35 minutos, Caminhada - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dilmaravidal
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