|
1249Kcal
P：116g
F：31g
C：119g
|
79,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1250 kcal
|
Líp: 31,62g | Prot: 116,66g | Carbs : 119,67g.
Pequeno Almoço: ザバス ホエイプロテイン100 バニラ味. Almoço: ご飯, サラダ, 味噌汁, マグロのオーブン焼き、またはマグロの網焼き. Jantar: 味噌汁, 生卵, 焼き鮭, ご飯. Snacks/Outros: 森永製菓 プロテインバー グラノーラ, ザバス ミルクプロテイン 爽やかフルーティー. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @きのぴ@
|