Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2019
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87,6 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2404 kcal
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Líp: 96,28g | Prot: 90,29g | Carbs : 225,92g.
Pequeno Almoço: マルサン 田楽みそ, 漬物, 明太子, ご飯, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油. Almoço: 三立製菓 源氏パイ, 牛乳, クノール 冷たい牛乳でつくるじゃがいものポタージュ, ピロシキ, ヴィ・ド・フランス カリカリカレーパン. Jantar: ご飯, たくあん, 目玉焼き, 赤ワイン, セブンイレブン 厚切り焼ベーコン, 野菜炒め. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ポテサラ
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