Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2019
|
80,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3074 kcal
|
Líp: 64,48g | Prot: 308,83g | Carbs : 314,07g.
Pequeno Almoço: Яичный Желток, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Almoço: Оливковое Масло, San Bonsai Соевый Соус Классический, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Увелка Греча, СПК Куриное Филе. Jantar: Ого Отруби Пшеничные, Савушкин Хуторок Творог 1%, Сэн Сой Соевый Соус, Капуста Белокочанная, Морковь, Магнит Окунь Красный. Snacks/Outros: Myprotein Omega 3, Яблоко, Myprotein Протеин, Банан, Myprotein Протеин. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Angry@Panda@
|