Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2019
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66,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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982 kcal
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Líp: 46,11g | Prot: 40,04g | Carbs : 94,57g.
Pequeno Almoço: Abacate, Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Kero Coco Água de Coco, Sadia Filé de Peito, Cenouras Cozidas. Jantar: Dolce Gusto Cappuccino , Cuca de Uva, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Snacks/Outros: Nestlé Iogurte Grego Tradicional, Nuts Bar Barra de Castanhas e Sementes. mais...
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1978 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Brancacher
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