Jornal de @ketomanlife, 20 mar 19

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Akş 92,WF de 6 gun bitti+100 gr yağdan -100 gr

83 kg Perdidos até agora: 7,7 kg . Ainda faltam: 17 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 20 março 2019:

273 kcal

Líp: 0,00g | Prot: 68,33g | Carbs : 0,00g. Snacks/Outros: Weder L Glutamıne L Gulutamini, Ultimate Nutrition Iso Cool Vanılla Creme ISO Cool. mais...

2827 kcal

Exercício: Yürüyüş - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...

A Ganhar 0,7 kg por Semana

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