Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2019
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82 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1275 kcal
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Líp: 30,53g | Prot: 89,16g | Carbs : 157,81g.
Pequeno Almoço: Eiwit, Ei, Jumbo Havermout Fijne Vlokken, Banaan. Almoço: Maïs, Tonijn in Water (uit Blik), Remia Magere Yoghurt Dressing, Cherrytomaten, Komkommer, All Seasons Gemengde Sla. Jantar: Bruine Rijst (Ongekookt), Conimex Woksaus Sweet & Sour, Vivera Wokreepjes Gekruid, Jumbo Chinese Roerbakgroenten. Snacks/Outros: Lidl Magere Kwark. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de annnees
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