Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2019
|
79,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1229 kcal
|
Líp: 43,21g | Prot: 92,07g | Carbs : 121,49g.
Pequeno Almoço: Замороженная Вишня, Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 20%, Красная Цена Творог 1,8%, Каждый День Цветочный Мед, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Оливковое Масло, Помидоры, Националь Кускус, Сазан. Jantar: Огурец (с Кожурой), Укроп, Зеленый Лук, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо. Snacks/Outros: Белая Дача Капуста с Морковью, Котлета Куриная, ВкусВилл Слива Свежезамороженная. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de guschina.tanya2013
|