Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2019
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61,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1722 kcal
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Líp: 83,71g | Prot: 105,64g | Carbs : 135,56g.
Pequeno Almoço: Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Fuchs Pan Molde Integral, Huevo Revuelto. Almoço: Repollo Verde, Arroz Integral, Carne. Jantar: Quaker Avena Instantánea, Frutexsa Nuez Mariposa, Danone Yogurt Natural Light Endulzado. Snacks/Outros: Repollo Verde, Carne Molida, Arroz Integral. mais...
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171 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 45 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jessicaosor
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