Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2019
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68,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1652 kcal
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Líp: 88,68g | Prot: 106,57g | Carbs : 105,31g.
Pequeno Almoço: Активиа Йогурт с Вишней, Сарделька, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%, Шоколад. Almoço: Овсяные Отруби, Сарделька, Fruttis Йогурт 8%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Запеченная или Жареная Форель. Jantar: Форель на Пару, Уха из Семги. Snacks/Outros: Сырок Глазированный. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de iraobrazovanie
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