Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2019
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87,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3180 kcal
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Líp: 94,23g | Prot: 222,55g | Carbs : 352,84g.
Pequeno Almoço: Blanc d'Oeuf, Quaker Flocons d'avoine, Van Houten 100% Pur Cacao, Oeuf, Myprotein Oméga 3, Kiwi. Almoço: Myprotein Oméga 3, Huile d'Olive, Lidl Filet de Poulet, Salade Verte, Tomates, Concombre (avec Peau), Géant Vert Maïs Extra Croquant. Jantar: Alesto Noix de Cajou, U Chocolat Noir 74% de Cacao, Fruistar Framboises Surgelées, Ananas, Freshona Purée de Tomates, Oignons, Piquebroche Filet de Poulet Fermier, Myprotein Oméga 3, d'Aucy Haricots Verts Extra Fins. Snacks/Outros: Pomme Golden, Nutrimuscle Protimuscle 5. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de arnaud91280
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