Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2019
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1624 kcal
|
Líp: 81,32g | Prot: 69,97g | Carbs : 165,49g.
Pequeno Almoço: St. Dalfour Джем-Ассорти из Четырёх Ягод, Сливочное Масло, Мясновъ Багет Французский, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Велком Колбаса Домашняя Куриная , Омлет с Молоком. Almoço: Сгущенка, Сырники, Зеленый Борщ. Jantar: Grow Food Салат с Редисом и Огурцами, Хайнц Сырный Соус, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Окрошка на Кефире. Snacks/Outros: Чай с Лимоном, Азовская Кондитерская Фабрика Ирис с Молочной Начинкой. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sways
|