Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2019
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81,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2179 kcal
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Líp: 67,16g | Prot: 82,59g | Carbs : 290,12g.
Pequeno Almoço: Biothentic Graines de Chia, Pomme Golden, Miel, Bjorg Flocons D’Avoine Complète, Delisse Fromage Blanc 3%. Almoço: Café, Tarte au Chocolat, Haricots Verts, Auchan Parmentier de Poisson. Jantar: Champignons de Paris (Sautés), Delisse Crème Fraîche Épaisse 7%, Vin Sauvignon Blanc, Fleury Michon Le Braisé Doré au Four, Pain, Poireaux, Riz Blanc (Long Grain). Snacks/Outros: Chocolatine, Croissant, Café. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de zeloic
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