Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2019
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1748 kcal
|
Líp: 67,38g | Prot: 114,95g | Carbs : 182,61g.
Pequeno Almoço: Сормовский Хлеб Хлеб Ржаной Старорусский, Павловская Курочка Бедро Бескостное без Кожи Цыпленка-Бройлера, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Овсяное Печенье, Кабачковая Икра, Гороховая каша, Сыр Тильзитер, Творог 5%, Гречневая Каша, Арахис Жареный Соленый, Банан, Капуста, Морковь, Макароны из Цельной Пшеницы, Семена Льна, Вареное Яйцо. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dvavolta
|