Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2019
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 32,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1894 kcal
|
Líp: 68,19g | Prot: 80,77g | Carbs : 243,72g.
Pequeno Almoço: Doppel Herz Магний + Витамины Группы в, Paulig Кофе, ВкусВилл Сало, Clever Масло Сливочное, Окей Банан, Магнит Банан, Избенка Молоко Питьевое 1%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, БИС Паста Соевая со Вкусом Грибов, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный. Almoço: Зеленый Лук, Помидоры Черри, Помидорка 100% Томатная Паста, Sen Soy Удон, Пава Пава Филе Бедра Индейки. Jantar: ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Outros: Snickers Сникерс Пломбир, Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Lope-Lope Тарталетки Мини. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cova9089
|