Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2019
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55,7 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1172 kcal
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Líp: 39,49g | Prot: 46,69g | Carbs : 147,45g.
Pequeno Almoço: GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Coop Zucchero di Canna Integrale, Kellogg's All-Bran Bastoncini, Crastan Orzo Caffè. Almoço: Zucchero di Canna, Caffè (Espresso), Olio Extra Vergine di Oliva, Branzino, Patata Americana. Jantar: Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Scarola Cotta (Aggiunta di Grasso in Cottura). Snacks/Outros: Muller Nocciolato. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de melspiz
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