Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2019
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51,5 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1082 kcal
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Líp: 44,24g | Prot: 62,25g | Carbs : 120,67g.
Pequeno Almoço: Great Value Half & Half, Coffee, Bananas, Blueberry Smoothie. Almoço: Whole Foods Market Classic Tuna Salad , Grapes, Cheddar Cheese , Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Jantar: Costco Rotisserie Chicken, Dole Italian Salad Blend. Snacks/Outros: Kiwi Fruit, Driscoll's Strawberries, Blackberries , Granola, Del Monte Fresh Pineapple. mais...
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A Perder 5,7 kg por Semana
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