|
Com muito esforço e dedicação o ponteiro caiu mais um pouco... Felicidade é pouco hahahahaha #BoraChegarMeta #ManutençaoTaoDesejada #GarraLeonina
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
609 kcal
|
Líp: 37,98g | Prot: 31,08g | Carbs : 35,49g.
Almoço: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Coxa de Frango, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Jantar: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Giraffas Parmegiana Frango. Snacks/Outros: Pão Doce, Lacta Bis (7g), Nestlé Biscoito Nesfit Cacau e Cereais. mais...
|
|
1958 kcal
|
Exercício:
HIIT - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gvbortolucci
|