Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2019
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103,4 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 35,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2151 kcal
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Líp: 193,45g | Prot: 82,92g | Carbs : 28,53g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Marble Cheddar Cheese, Hard-Boiled Egg, Butter, PVL MCT Oil, Fry's Premium Cocoa, Whipping Cream, Coffee. Almoço: Saputo Parmesan Petals, Minced Garlic, Spaghetti Winter Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked), Butter, Saputo Parmesan Petals, Minced Garlic, Spaghetti Winter Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Jantar: Cauliflower, No Noodle Instant Pot Lasagna. Snacks/Outros: PVL MCT Oil. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de EnvisionCoach
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