Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2019
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79,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1721 kcal
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Líp: 53,95g | Prot: 49,71g | Carbs : 259,22g.
Pequeno Almoço: Brownie with Icing, Fried Egg, Stork Country Spread, Albany Everyday White Bread, Bananas, Clover The Classic Yoghurt Smooth, Huletts Brown Sugar, Black Cat Crunchy Peanut Butter, Oatmeal. Almoço: Orange Juice, Beef (Lean Only Eaten), Cooked Kale (from Fresh), White Rice. Jantar: Roasted Salted Cashew Nuts, Boiled Sweetpotato (with Peel, Fat Not Added in Cooking), Coffee (Brewed From Grounds), Stork Country Spread, Huletts Brown Sugar, SPAR Full Cream Fresh Milk, Weet-Bix Weet-Bix. Snacks/Outros: Bakers Eet-Sum-Mor Biscuit, Liqui Fruit Juice Red Grape, Chocolate Biscuit, Chocolate Chip Biscuit. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de TMlobane
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