Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2019
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76 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1082 kcal
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Líp: 41,10g | Prot: 49,39g | Carbs : 146,02g.
Pequeno Almoço: Tam Buğday Ekmeği, Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates. Jantar: Gün Kurusu, Burger King Whopper Jr.. Snacks/Outros: Yeşil Elma, Çerezya Kuru Üzüm, Ev Yapımı Yoğurt. mais...
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2091 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ozlemkurucay
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