Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2019
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61 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1132 kcal
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Líp: 54,72g | Prot: 35,89g | Carbs : 122,86g.
Pequeno Almoço: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Merah. Almoço: Alpukat, Kitkat, Brownies, Selai Srikaya, Roti Tawar Gandum, Margarine Forvita, Seledri, Telur, Nasi Merah. Jantar: Keju Mozzarella (Susu Murni), Margarine Forvita, Telur, Kecambah, Nasi Merah, Spageti, SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Roti Tawar Gandum. Snacks/Outros: Jeruk, Nestle Koko Krunch (30g), Frisian Flag Purefarm Coconut Delight. mais...
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1870 kcal
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Exercício:
Zumba - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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