Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2019
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1942 kcal
|
Líp: 58,91g | Prot: 162,25g | Carbs : 201,68g.
Pequeno Almoço: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Вкусвилл Какао-Напиток Растворимый Гранулированный Витаминизированный, Семушка Кешью Жареный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Сырники В Духовке. Café da Manhã Reforçado: Parmalat Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Ашан Груша Вильямс. Almoço: Бизон Пицца Вегетарианская, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Брокколи , Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках, Окей Огурцы. Lanche: Di&Di Зефир «Умные Сладости» Ванильный Глазированный Со Стевией. Antes do Jantar: ВкусВилл Колбаса Ливерная Яичная, Король Орех Арахисовая Паста Медовая, Фрау Му Творог 0%, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 1,7%, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . Jantar: Король Орех Арахисовая Паста Спорт, Svappy Арахисовая Паста Сладкая С Кусочками Арахиса, ВкусВилл Сироп Из Фиников, Фрау Му Творог Обезжиренный, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Savi_S
|